上班一個月了，我也終於看完這本書「學飛的男人」，重拾每天在捷運上看書的習慣，只是這次可以看很久很久，因為搭捷運的時間長達25分鐘，在適應新工作的過程中，這本書給了些許的幫助….提醒我去看我的害怕恐懼，也提醒我試著放下高標準的自己….
我只相信會舞蹈的神，當我看到我的魔鬼時，我發現他很嚴肅、細心、深沈、憂鬱。他就是地心引力~使一切墮落。要對付他，必需靠歡笑而不是憤怒
狂熱的事件往往是內心深藏的渴望
當狂熱不再能夠滋養心靈，恐懼就會如野草般蔓延，我懷疑現代生活充滿憂鬱、沮喪與暴力，就是因為大多數人基於經濟理由，獻身於缺乏創意與意義的工作。
魔法先於道德、驚異先於崇拜、快樂先於虔誠、折服先於實際
沒有恐懼的人生是貧乏的-阿度 李波爾
焦慮的誘惑根植於一種原始的自暴自棄，在我最終的無助狀態、面對宇宙的龐大及死亡的威脅，我將被吞噬，成為空無
真正的問題是….你害怕什麼？
恐懼會累積在身體特定部位；下巴的肌肉、脖子、眼睛、肩膀、心肺、手與膝蓋、腰部與背部。
人類只有三種本能的恐懼：恐懼墜落、恐懼被囚禁在狹小空間、恐懼巨響。
有一種更深層的心理恐懼，與自我形象有關，根植於羞愧的潛意識感受。
一天面對一種恐懼，就不需要什麼心理醫生了。恐懼是人類處境不可避免的一部份。我們緊緊抓住生命，以至於把生命都榨乾了。
只有當我們接受了世界的荒謬，我們才能開始著手書寫快樂的劇本。
當我們邀請恐懼進入我們的意識，恐懼就不再是可怕的惡魔，而成為可以忍受的訪客。
每天與一個恐懼交朋友，人類的種種恐懼就不會攜手變成龐大的焦慮，從潛意識的陰影中統治我們生命。我們每天鍛鍊勇氣來學習飛行，而不是要成為無所畏懼。
正確地使用危險，可以讓我們更能夠欣賞日常活動與人際關係，更充滿驚奇。
死亡說：謹慎小心。 生命說：勇敢冒險。 在生命的邊緣，有危險在呼喚我名，我要如何冒險才能存活下來？
飛行就像信、望、愛，是一種存在性的舉動，旁觀者無法達成。
頭腦無法洞悉心的所有動機。 如果不是全心全意地付出自己，是不可能享受到信心的自在與愛情的喜悅。信仰、愛情與飛行，都必須依賴信心的行動，冒險躍入虛空。
一切冒險在事前都是很愚蠢的。只有在成功地飛到接捕人的手中，冒險信任的決定才會顯的有智慧。
我需要學會控制我的無窮野心，接受我的日常韻律。我就像股票投資人，夢想每天都創新高，無窮盡的景氣，沒有回檔或蕭條。
跌落讓常犯錯的人類有機會重新開始。
我依賴良心作為我內在的動量。同情心是指南針，讓我與其他人保持良善的關係。
我是個內向的人。我習慣經視野朝向內，觀看我自己，因為我的身體也反映出向下的彎曲。我像個老學究一樣肩膀低垂。
當我失去膽量時最好的作法就是投降，暫時離開戰區。放手，停止掙扎。什麼都不做。享受簡單的樂趣。
如果你無法適時一展所長，永遠可以練習跌落。
勇氣是來自團體的副產品，而不是個人的美德；來自於一個有感情的團體，而不是因人而異的心理特質。
焦慮使我們太急或是太遲疑，所以行動總是太早或太慢。~信仰、希望，與愛情都在於等待。
要了解自己，必須靜坐、等待、冥想；但要成為自己，必須行動。
大多數古老的部落都有成年禮、儀式與考驗，時常使用知覺轉變性藥物讓少年經驗自我昇華的快感。
人類無法只靠金錢或工作過活。我們都有追求自我昇華與快感的內在需求。
我明白一直阻礙我的不是恐懼，而是驚慌。
我明白只要用心，我們可以做到一切，特別是當我們能夠相信那些想幫助我們的人時。
飛行與求偶都是開始於牽手–彼此達成一種承諾。
在飛行或愛情的藝術中，首先要達成一種信任。
如果你不照顧好自己，你就無法照顧任何人。
人類生命的目標是讓靈魂找回它的翅膀。如果我們努力回憶起我們的神聖起源，每一次我們看到塵世的美感，就會回一起靈魂所窺見的真善美。
比心靈更古老，比心智更智慧，比想像力更有創意，邀請我們每個人都成為我們應該成為的。
最完美的練習是不需要靠練習來達到完美。練習就是完美。
生命大道是一條迴旋的旅程。我們繞著圈子前進，就像傳奇性的三滾翻，我們轉身，轉身，轉到正確的位置。我們每一天都再次開始，知道潛伏的危險與死亡，我們將充滿恐懼，需要培養勇氣。