關係花園II-3~絕招

▲從內在長力量是一趟漫長又艱辛的旅程,但值得努力

關係花園團體II-3

這週我們讀第十三章-走過權力爭奪期:實用指南,在混亂的一週時要能在團體中保持當下與安靜的心對我竟然成了有點難的功課,記得那天亞輝老師帶靜心的時候我一直感覺到我頭的昏痛,試著呼吸到痛的位置卻總是讓我焦慮的想要排除那些不舒服,直到呼吸結束回到現實才可以沒了那頭痛的感覺。

一開始由偉與琳跟大家報告他們上週的功課,偉是要跟一位他覺得對他有誤會的同事談談,而琳則是要告訴我們他到底有沒有去參加她國中同學的婚禮,在偉的分享中又帶出公司對於員工的莫名減薪,他感到不安、也感到不被尊重,尤其是對於那位員工是他的部屬而公司不讓他知道原因的減薪讓他有著一種不舒服的情緒,透過大家的對話他看到是不尊重的情緒;而琳選擇去參加婚禮也穿了漂亮的衣服,我比較被打到的是她說在與對方的Msn中她問對方:如果我不去參加妳的婚禮是不是妳就覺得我不是朋友?對方的回應讓她有很深的愧疚感,她也一直要對方對自己有自信不一定要她的祝福,但她又深深覺得被看重。

有時候我自己也會這樣對於別人的看重卻無法或是不想達到常常是罪惡感與虛榮感的交錯,不想去作別人期待的我會罪惡感,有時候又為了達到別人期待的虛榮感去作Ovêr自己能力的事情,因為那是別人對我的看重與我被別人看見,但這外在成就似乎常常是我以為的成就感,可是我的內心自在喜歡嗎?有時候我好像都忘記問問我的心了。

這一章我們比較熱烈討論的是絕招:

在關係中,雙方都有一張王牌。在必然漸漸親密的過程中,人會試圖已防衛行為限制親密感,當所有方法都失敗時,就會拿出王牌:絕招。

得我第一次讀到這裡的時候搞不清楚自己有甚麼絕招還問了亞輝老師,請他告訴我;有好幾個學員分享了他們在關係中的絕招,寧說:我的絕招就是關門,而且是在對方搞不清楚狀況的時候切割;R說:我的絕招是冷漠;W說:我的絕招應該是分開吧!當大家在分享時,我拼命想著自己的絕招是甚麼呢?我想我的絕招是砍對方一刀吧> <

這一週有一位新朋友加入,常常會感覺到團體中的新成員會需要稍微時間去適應,對於問題會期望得到上師的一個解答或是答案,可是在這團體中往往得到比較多是彼此經驗的交流或是被問回去問這問題的意圖,看到新朋友的樣子我都會想起自己剛進來時用我超理性的邏輯思維….經常是越問越迷惑…….

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