臉書社團中有同學提問如何作太乙膏，老師起了這次的手作聚，就這樣有機會參與了這樣的小聚會，大家一邊聊天一邊動手做著，蠻有趣。
還好有老師提前幫大家備了材料，而且買了黑麻油及中藥先泡了一週，今天讓這些麻油與中藥先低溫再炸過一輪，大約15分鐘左右吧！備註一下：肉桂、白芷、XX(忘記了)這三樣油起鍋後再加入攪拌。
起鍋後，採蠟：脂：油為1:1:1的比例先將份量秤進小鋼杯中，接著隔水加熱，當它們溶成液體，入模。
網路上很容易找到太乙膏的功用，再貼一次，當我自己忘記，還有地方可尋。
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2013
〔生日輕旅行〕旅行的終點….
我不確定這一趟長達四天的孤獨之旅對我的影響是否還在發酵中，
但….
可以確知的是，我開始能在這樣的旅行中尋找到自己
那個不曾離開過的………….自己！
而我終於懂了、享受、自在在其中
– 2013/10/29
即將結束2013年的台南生日輕旅行，訂下的是中午的火車回家，故早上選擇在住宿附近走走，不想再遠離。
很喜歡這次住宿地-思客樓的二樓小客廳，在陽光照進的光線中，有種溫暖的平靜。
▲黑夜與清晨的思客樓
〔生日輕旅行〕我愛妳！
“台南”這個本該熟悉卻陌生的城市，媽媽的故鄉，除去那一趟當時年紀好小好小的旅行外，不曾與媽媽同遊過台南，這是我的陌生。
大學後，來訪台南的次數不下10次，但每次都由在地台南人帶路，不曾用雙腳遊覽這塊土地，這是我的陌生。
選擇45歲生日，媽媽往生15年，外婆去世1年的時間點，獨自來到台南，獨自的在這裡吃、走、喝、玩、買，最常坐在大樹下、廟宇中….靜靜的聽著風聲、鳥鳴；偶爾夾雜人聲，但最多是我心裡與母親的談話聲。
旅行最後3小時，我終於挑了家咖啡店坐下，寫了張明信片送給妳。
我愛妳！
Lily 2013/10/29
無題
2013.10.25
出門前夕，本來該乖乖的打包，卻在晚上九點硬是要打一鍋乳皂，這一打打到了11點，澡還沒洗，東西還沒打包，那一種默默的抗拒出門的狀態又來了。
一個人的生日旅行，其實已經獨自四年了，但每一次都在出發前可以感覺到內在的不安、猶豫與掙扎。
寫到這裡，11:36pm，起身先梳洗去吧！或許梳洗後可以讓自己長一些動力打包！唉！感覺到自己一點都不是真的愛這樣的旅行？
[雜想] 放過自己
迷宮中，讓自己休息一下吧！
右半身體酸痛了好幾天，
星期六的一個學習場域開始，一整天右邊肩頸與手臂酸痛了
星期一與幾位好友晚餐，談話中，覺察到頭的右前方暈暈的
星期二身體的酸痛未改善，工作也卡住著，好多抉擇逼著自己
不願放過，逼著自己前進
星期三，整個右邊的身體全然的不舒服，覺知到…卡住的沒有被自己抉擇
內在爭戰著不想放，身體的不舒服強烈！
決定放過自己………..放下期望！
身體開始放鬆了！
人回到當下了！
現實？夢想！
對於自我評斷，總是在一個孤單的路上獨行著，企圖在生命道路的盡頭，給自己一個不枉過的評語，但真的是孤獨阿！
昨晚聚餐
自己異常激動，對於別人的生活態度過多批判
當下，不確定自己怎麼了。但明顯感之到右前邊頭暈眩
但，暈眩無法阻止嘴巴的情緒
Y說：妳是比較務實
當下，我點點頭
但，沒說出口的是，其實我仍有夢，在這充滿壓力的體制中，做一個屬於自己的小小夢想
說出那些激動文字的背後，其實是對於自己的不安……….不安於自己的特殊！
「電影」小日子：心之谷與叫我第一名
週日在家的日子總能不小心看到勾動小心情的電影；
宮崎駿的心之谷，他的動畫總是能在淡淡的情節中帶人進入某個時間的記憶中，依舊是淺淺的愛情，但迴盪在我心中的是故事最後聖司剛從義大利回家，隔天清晨騎著腳踏車要帶阿雯到他的秘密基地，腳踏車要上一個爬坡時，
聖司：我早就想好，要帶妳翻山越嶺
阿雯：我不要變成你的負擔，我要在你背後支持你。
美麗卻又單純的情感………
一部關於妥瑞氏症的真人真事改編的故事，看著這部電影時，我想起國中時代的一位影響我很深的化學老師，男主角人生中的兩位好校長，讓他雖然生了這種特殊的疾病，能順利的升學，能從事他最愛的的志業-教書。
這樣的故事總是特別能觸動人，猜想那種觸動的情感中，帶著自己對那樣堅持不抑的嚮往與欽佩吧！我想起了大學時代曾看過的另外一部也是讓我紅了眼眶的真人真事改編的電影-「羅倫佐的油」
在看「愛在午夜希臘時Before Midnigh」之前
會想看【愛在黎明破曉時Before Sunrise】、【愛在日落巴黎時Before Sunset】是因為第一部的【愛在黎明破曉時】的場景在維也納，而今年NCT的旅行地點中有維也納，肯定要看看這部全場景在維也納拍的電影。
其實電影在以前就看過，只是當走過之後再看，那感覺很不一樣…
颱風夜開始拼【愛在黎明破曉時】接著又拼【愛在日落巴黎時】…看來我需要進戲院看【愛在午夜希臘時】
分享【愛在日落巴黎時】最後一幕女主角拿著吉他談唱的一首歌
A Waltz For A Night那一夜的華爾滋
Let me sing you a waltz讓我為你唱一曲華爾滋吧
Out of nowhere, out of my thoughts長歌無端，源自心頭
Let me sing you a waltz讓我為你唱一曲華爾滋吧
About this one night stand 為了這一夜的停留
You were for me that night那晚你曾屬於我
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