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心靈之旅

內在旅程的點點滴滴

[SOS]黑羊的拗脾氣!

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很久沒有寫些關於這個團體的文字了!

Leader I帶了一個小活動,靜心時自己一直卡在左邊腦帶中,深呼吸時明顯感覺左腦袋整個卡住,呈現暈眩中,亦感覺到左手有熱氣從指尖出去,I說左腦屬右半身體,應該是有怒氣。

確實在職場上最近有些情緒,但難以確認是否為怒氣,試著用自己的口語敘述著,漸漸發現確實自己身體內帶著許多怒氣,當那些怒氣一點一滴出來後,背後的難過與辛苦才被自己看見了!當看見了自己的難過與辛苦,也慢慢放下原有卡住的怒氣….

透過同伴的提問:

看到自己那樣的固執著…想試試看,難道不合群,就無法完成工作嗎?看到了自己的拗脾氣,也看到了自己的不認輸!

在資源最少的狀態下,終於,才清楚核心…,更能集中力氣!放下完美的期待,集中力氣做最重要的….

 

而這兩件重要的點都是在情緒抒發之後才被自己清清楚楚的看見!真棒!

學習自律or 按下PUSH

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週日(8/20)的聚會中談到自己這兩個月學習西班牙語課的狀況,雖然對於為何要學這個語言自己的目的很清楚,但卻沒有找到足夠的動力在每次上完課之後複習,還深深的感受到因為自己開始學這個語言的壓力與挫折,學一個新的語言真的是不容易。

自認自己算是個有紀律性的人,至少看到自己在工作以外的時間,為了身體健康不敢間斷的上了3年的瑜珈課1年8個月的飛輪課,但為何對這個語言課程自己沒有長出紀律性!也沒有找到在這個學習的樂趣,曾經給自己一個寬鬆,告訴自己不複習的狀態之下去上課也可以吧!但真的很難過自己的關,所以這堂課就在抗拒、罪惡感的輪迴中一週一週的過去。

下一期的課程又到了報名的時候,深深的猶豫不決之中,猜想自己一定在那個地方有了錯誤….想了想先饒過自己一下吧!給自己喘一下氣!對於這樣的狀態先按下PUSH!

想念的方式

記得你說過麻豆總爺糖廠有你幼年的記憶,

這趟南下特地去看了看,

猜想那大片草地有你奔跑過腳印。

這是我想念你的方式!

20150404130154_IMG_66132015.4.4午後

「SOS」阿!這就是彩色的死亡

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日期:2015.01.31

Leader:大為

地點:Kokopelli

早上去了國父紀念館附近的手工皂老師那裡玩了一下捲捲皂,沒想到下午的聚會大為拿出黏土要大家用黏土做天氣報告,一開始先挑了綠色,這是充滿著生命力的草綠色,不知道要做什麼,無意識拿著壓扁,接著挑了黃色,又是同樣的壓扁疊在綠色上面,突然覺得可以將他們捲起來,陸續挑了白色、紅色、藍色這些顏色好像最近自己的狀態,最後拿了黑色。

是阿!黑色捲在最內部,這才是我的這個月的核心顏色,它代表著死亡;這才是我這個月的生命基調,經驗著阿輝的生病、死亡,一位在生命中有著非常重要的位置的人往生了!

這兩年對阿輝的關係好像他是被放在天上的風箏,不常感覺到他是否在?但心裡總是可以知道想起來時輕輕的拉那條線,他會告訴我他還在,但如今我知道那條線斷了,風箏已經飛的好高好遠,遠到我再也無法看見了!

心中很難過,但並不低沈,過去那段時間他教會我的點點滴滴都正在發酵了,這就是我感知到的其他顏色。這是我第一次感覺到死亡不再是黑暗,而是彩色的死亡!

想起自己在多年前很喜歡的一首歌,阿輝你也知道我很愛很愛這首歌,讓我們一起聽吧!送給你!

 

深夜的同學會

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嗨!親愛的師父:

我又來了,不會嫌我太吵吧!

昨天跟Even去參加了露德為你辦的追思會,遇到了幾個過去讀書會的老朋友,其實很感傷多年沒見的老友竟然在這樣的場子相遇。

會後我們跨好幾代的老同學,續攤去,當大家坐下來,東西擺上後,話匣子一開,彷彿回到了過去,我們談論著彼此也談論著你,溫度是溫暖的,話語是熱情的,我們臉上是輕輕的微笑。

那樣的場景我想起我們曾經在你家看的那部電影:安東尼亞之家的最後一幕,大家坐在花園中一起享用餐食!雖然是喪禮後,但卻也是新生,對吧!就像Even忽然說出:我們好像參加完長輩的喪禮的多年沒見的兄弟姊妹,聚在一起,但很快就開始鬥嘴。我喜歡這樣的說法!

剛拿到小藍特地從新店拿下來給我的讀書會簽到本,突然看到這一頁,想起昨天的同學會!找到網路上公視當時去拍你的一段影片。

師父,我想昨天晚上追思會結束後,你應該也是跟在我們身邊的吧!我很開心……….小克、海泙跟蛙回來了!

讀書會8-1

最後一首感恩之舞

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嗨 親愛的師父:

我們今天參加了你在露德的追思會,這是一件不容易的事情,但不管如何一定要去,畢竟已經沒多少次能再跟你這樣說說話了!

跟你相識10年,今天好像也是一場老朋友的聚會,怎麼會見老朋友竟然是在這樣的場子呢!真是傷感阿!

蘆荻讀書會的素碧來了、2005年我們剛開始讀書會時的Kelvin來了、失蹤好多年的小克出現了、肥拉也安靜的坐在那裡、離開讀書會很多年的海泙,還有曾經在工作坊中的好多學員似乎也來了!

這是屬於你的呈現,這是你的場子耶!只是你坐在天上參加這場盛會,而當最後的儀式音樂響起,是阿!你的場子怎麼能沒有感恩之舞呢!

與煙很自然的跳了起來,最後我緊緊的擁抱著他,我淚流不止,我說著我不要,我不捨…煙提醒我,這都是我的不捨、我的不是,不是你的!是阿!是我的執念!

再與小藍跳,我們微笑的謝謝彼此!也跟海泙、子涵跳了感恩之舞,中間丹尼斯也特地的跟我跳,他說跟我跳就好像跟你跳一樣,我點點頭謝謝他!

這是我們最後一次的感恩之舞!謝謝你,我的老師!

不散‧不見

嗨!

最近有一首歌我很喜歡聽,尤其是在你離開後的這一週內,每次手機想起這首歌時,總是讓我特別的想起你,歌詞特別能說到我心裡面對你的感情。

不散,不見 

作曲:常石磊  編曲:荒井@十一z、趙兆、韓陽  作詞:李焯雄

我想親口說再見 你的空位還在這
在開始之前 句點後面 存活在我裡面
不散,不見

你是我世界起點 我是你荊棘冠冕
把愛與虧欠 揉成一圈
來不及告別 來不及再見

如果有多看一眼 可是不散 看不見

我要帶你去明天 你的空位在我這
在消失之前 記憶背面 存活在我裡面
不散,不見

不散 卻不見

今天上班特別與Even討論著明天晚上下班後搭車下高雄,因為星期三是你的告別式,身為你的大徒弟,一定要去送你的。內心一直猶豫著週二晚上小露的追思會,其實內心是很害怕的;你一定會問:怕什麼?唉呀!怕自己看到那些與你相關的點點滴滴會受不了阿!但又知道那似乎是最後能與你說說話的機會了。所以當朋友陸續問我會去嗎?我回答:應該會去。這是我給自己萬一的逃避時的機會。

偏偏D今天晚上來電,他希望我能在追思會中說說話,師父,我該說哪一段呢?十年的相識,相知,說哪一段都怕難以讓大家認識在我內心的你。

我真的還沒能理清,請來我夢中跟我說吧!

「SOS」我們的閃亮日子

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嗨!

自從寫了那篇文章之後,我的眼淚似乎就停止了,只是想念依舊,這兩天是假日,突然間空閒了,因為這兩天原本是該去醫院探望你的,少了可以去探望你這件事情,我有種不知的慌。

這兩年我們真的少了頻繁的聯繫,你不再是我生活的重心,我努力的學習在心情低落、卡住的時候,用過去你教我的讓自己慢慢的走出低潮;也將在你身上學習到的自我探索的方式,運用在目前的助人工作上及周遭的朋友間。但經常還是會有種如果是你在的話,一定可以更快的能夠幫助那人走出來的想法,你就是這樣存在我的生活之間。

有時候會很久沒聽聞到你的消息,那是一種no news is good news.的心情;但還是淡淡的希望在你的臉書上看見你發佈的消息,看到你出車禍了、看到你額頭受傷了、看到你心臟腫大…還是沒有力量選擇主動關心你,我擔心自己無力承接你可能給的任何回應。

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