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關於工作坊

參加工作坊的點點滴滴

【愛與關係】請讓我認識你好嗎?

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▲安古與我– 在清邁

工作坊的尾聲…感恩之舞

特地主動去找安古跳,看著他的眼神,我在心裡一遍一遍的說著:謝謝你!謝謝你陪伴著他!

跳完之後我擁抱著他,輕輕對他說抱歉,這一句抱歉是從泰國之行,不,或許是更早就開始的吧!

總是覺得師父有了他之後跟我的距離疏遠

總是覺得自己不能經常想到就去找師父

總是覺得自己不能去打擾他們,他們需要自己相處的時間…

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【愛與關係】小點點的故事

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去愛,本來就是一件得冒風險的事

愛任何事物,都難保不會有心碎的可能

用三張圖表達自己最近的一段歷程(2010.01.15~02.28);而【四種愛】一段文字很喜歡節錄起來:

戀人是臉對臉的,朋友是肩並肩的

戀人以無遮的身體相向

朋友則無遮的人格相向

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【愛與關係】關於擁抱

呼吸課結束後,選擇回房間跟自己相處,刻意不跟其他人有太多的互動,一個人安安靜靜在房間裡。

第二天很早就醒了,為自己搬了張躺椅到陽台上,一個人安安靜靜的…..

【關於擁抱】

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早上的活動是過去我曾做過的,已經是很久以前了,忘記是怎麼跟大為配成一對(寫這段時已經是工作坊後快半年的時光),我刻意喬了一個我很想要的姿勢,那是一個我很渴望被擁抱在懷裡的姿勢,很想被愛人擁抱的姿勢,我不管現在抱著我的人是誰,就只想在這短短的幾分鐘裡好好享受著被擁抱著幸福。那幾分鐘裡,我感受到是百分百的關注與溫暖,我的身體深深的記住了。

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【愛與關係】幸福照片

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▲屋頂上騎小車車,左起妹妹、大弟、我與媽媽

        參加過十幾次工作坊,而所參加過的呼吸課大概也快下20次,感覺到自己對於呼吸課的疲乏及這次碰到生病感冒中,擔心大量呼吸會讓氣管與肺受不了,有些刻意不想讓自己太努力與進入,想讓自己輕鬆一點在這個晚上。

或許是這樣放鬆沒壓力的心情,沒想到這次的呼吸課帶領我走了一趟<幸福相片之旅>!

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【愛與關係】眼中的我

▲第一個活動結束後畫下~關於愛

雖然中午吃飯的時候大家為我留了一個位置,我知道那是大家的好意,可是,我還是不知道怎麼讓自己變得自在….只能一方面提醒自己別辜負了大家的好意,一方面練習接受大家的關心,“接受關心”對孤立的我挺不容易的。

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        閉上眼睛聽著音樂,卻怎麼也踏不出去了,過去累積十幾次參加工作坊的經驗在這個時候似乎全都歸零了,低沈的能量、沒了動力,只能讓自己靠緊牆壁蹲了下來,被動、無力、逃避….甚至害怕張開眼睛。

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【愛與關係】天氣報告:我的價值

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▲刻意挑了三樓的房間,刻意挑了一個遠離團體的位置,刻意讓自己安安靜靜….這些刻意都只是我不知道該怎麼進入了….

一開始的天氣報告時我就莫名被小康的話語給弄得拼命用咳嗽來遮掩自己的眼淚,關於孤單、遺棄這樣情緒最近的自己頗多的吧!聽著她那帶著微笑卻是那樣辛酸的話語裡,我看到的是屬於自己生命裡的一幕幕場景…

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【愛與關係】出發

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▲感覺自己的心有種飄飄空空盪盪的感覺

半夜兩點半發現自己竟然還是清醒著,數著時間剩下三個小時,卻只能這樣吧!

五點半第一個鬧鐘叫,漸漸清醒中,卻還是有點無意識的賴床中,五分鐘後第二個鬧鐘再叫是該起床,還好前一天都已經準備好了,六點鐘準時出門去搭車。

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【愛與關係】工作坊前夕

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▲一個月前的我在清邁,當時的我是什麼心情呢?

深夜12點半,明天預計五點半起床,六點出門,六點四十五到火車站集合,搭七點的火車到花蓮,預計十點會到花蓮….

剩下四個小時,床上一片狼籍,行李尚未整理,頭髮還沒吹….我想這是第一次我有種不知道自己要帶著什麼期待?什麼狀態去參加工作坊…從來不曾這樣得茫然….

明天….愛與關係工作坊…

我愛自己嗎?我愛過嗎?記得有天在洗澡時,閉上眼睛沖著水…腦袋閃過一串字:全世界的人都可以不愛你,你一定要愛你自己!

而我最近在關係中是一整個混亂,一股腦的把自己最在意的人全往外推了,好了,這下子有自己的空間了,問問自己好過嗎?快樂嗎?喜歡嗎?

夜深了!明天還是會來的!!這就是人生 ~ ~

【呼吸課】開南大學~輕輕灑下種子

        跟過師父幾次工作坊了,上一次是在七月時到彰化啟智學校,好快一轉眼到了十一月底,這次純粹開的是~【呼吸舒壓工作坊】,過去不曾為呼吸課單獨開工作坊,除了亞輝生命花園中心單獨辦過幾次呼吸體驗課之外,雖然我自己也在工作坊中呼吸了不知多少次,記得第一次的呼吸課就被那種能量給震撼到,從此就愛上了呼吸課~躺下來,全神貫注的呼吸,接著就是一場不知道會到哪裡的奇異之旅。

帶著兩杯Cíty Cóffêê上了師父的車子,兩人一路邊聊邊開車往高速公路去,聊著這週彼此生活上發生的點點滴滴,有些是彼此一些些小覺察,有些是遇見的人事物的看法分享,雖然路上有點小塞還好我們算是早出門,下了交流道之後靠著手機上網主辦人小米的報路指示非常清楚,一路上都沒有走錯,沒想到竟然在新興街中錯過了開南大學的校門,直到兩人都驚覺應該沒有那麼遠之後才在路邊問了一個小女孩,車子掉頭果然開南大學的大門就在眼前,兩人一直覺得奇怪怎麼會完全沒注意到呢!

進了校區,Cáll了小米,沒多久清純可愛的小米出現,帶我們進到他們的輔導中心,短暫休息與用餐之後,與師父進到教室準備…

幾次助教經驗下來比較不會有緊張的心情,但….總還是會在一開始的自我介紹時才發現自己總是有些不自覺的緊張與興奮著….

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【0908】工作坊:生命故事~充滿驚奇的半年

第七場:充滿驚奇的半年2008/5~2009/2-子涵

這個小女生是最後決定要參加工作坊的一個,工作坊前的三天吧,我試著最後再問問她,她問我為何覺得她需要參加?我說:因為我覺得這一年對妳來說是很重要的一年,妳大學畢業、妳生病、妳開刀…難道不值得好好紀念一番嗎?

就這樣她來了,恰巧在她的時間線時她看到自己的靈魂在看著一個死亡的親人,她深深感到抱歉覺得是他的死才有她的生;然而在她的生命故事呈現時卻看到自己是那樣的想活著,在給爸爸媽媽的開心手術前的錄音中。

我才想起來去年的某天晚上,我在社大上課時,她的電話打來,電話那端的她哭泣著說:醫生說她的心臟要開刀了,可是媽媽不想她開刀,她不知道…原來那時候的她是這麼大的難過阿!

當他在要去開刀前最後一次參加讀書會,回家的公車上,她跟我訴說她的平靜與害怕,她說想留下些甚麼,萬一….我說:那就寫下來吧!後來她用錄音的方式留了一段話給讀書會。說真的,我們當時也不敢想像她要是回不來….還好,她回來了,健康的回來了!

【0908】工作坊:生命故事~六十歲生日

第六場: 六十歲生日-David

雖然在第一天的早上就知道他帶了一個蛋糕要做為呈現的道具,說真的蛋糕擺上,蠟燭點上,原來是他六十歲的生日。他根本不確定自己是否能活到六十歲,這是個很重的議題,我們都不知道能不能活到六十歲阿!他把自己當成六十歲時回顧生命。謝謝在他的六十歲時有我們在。

他還他用他的畫來表達情緒的喜、怒、哀、樂與冷漠….

最後我問他為何要弄一個真的蛋糕呢?其實假的蛋糕也可以的阿。

他回:我想試試看我的動力到底有多強!

好樣的,算你厲害阿!

【0908】工作坊:生命故事~等待

第五場: 等待-煙

當天早上他蹺課為了完成他的呈現,只能說他真的是很有創意的阿。

PPT可以彈鋼琴、可以指揮,我們在下面除了被他的孤單、等待的生命故事給感動外,也為他的創意喝采阿!

這場生命故事呈現有三個人:小小煙、小煙與煙。

PS:也是因為他精彩的呈現才有後來的緣分合唱團…..他是我們的精神人物阿!