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08神話工作坊

【神話工作坊】之呼吸與冥想

IMG_5883       晚餐過後,先將行李拿回房間,悶熱的天氣讓我們行李放下後,快快躲回教室去,可能這次沒有太多的悲苦情緒,我們大多窩在零食區裡邊聊天邊吃零食。

      7:15PM準備開始鋪床,晚上呼吸課要躺的地方,要準備衛生紙、垃圾袋、保護自己不要受傷的墊子…躺下來試試看舒不舒服。時間到了,師父要我對新學員講解呼吸課的姿勢及注意事項,在馬來西亞的時候也被賦予這份工作,真的都會緊張耶!好怕講的不好做錯姿勢。

      接下來隨著師父的指令,大量而且急促的呼吸…..開始奇幻的冥想與意識之旅….. 閱讀更多

【神話工作坊】之尋找智慧老人

      接著是一長時間的冥想,一開始師父要我們先想一個有感覺的水邊,我馬上想到的是七彩湖(第一次重裝,第一次在湖邊度過兩晚感受山中無甲子的時間感),但是馬上又想到去年六月NCT出遊在Jackson Lake的悠閒氛圍(一大清早跟珍如兩個人去散步,沿著湖邊散步,空氣涼涼的,兩個人輕輕談話,將自己融入在大自然中),就這樣兩個湖的畫面一直切換來切換去的,直到師父說腳踩進水中的感覺,水淹上了膝蓋,你進入水底了,你變成甚麼動物呢?我變成了一隻海星,而且是彩色的海星,感覺自己慢慢的游阿游,海流的方向與我要去的方向不一樣,我拼命擺動我的四肢,沒多久看見海溝,往海溝深處飄去,看到了燈籠魚,還看見背脊上一條螢光的海蛇,嚇得我快快飄走,順著指令往更深的海底游去。

      接著看到第一道門、第二道門、在這裡我不小心昏迷先見周公去了,直到聽見看到滿山的金銀珠寶,才又醒過來了,希望沒有錯過太多阿!指令:你有看見你的智慧老人嗎?你的智慧老人長甚麼樣子?你的智慧老人有要給你三個禮物嗎?那三個禮物是甚麼呢?

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【神話工作坊】之寫一封信給過去的自己

Dear 過去的我: 

【寫一封信給過去的自己】

接著師父要我們寫信給過去的自己。

Dear:
      好久不見!知道嗎?我今天找你找了好久好久。首先出現是大學時代的妳,那個像逃命般逃出家的妳,在那個時候的妳真的真的不快樂!!
然後我一不小心找到了念國小六年級的妳,那個開始懂了「愛情」的妳,可是你還是只敢用很含蓄的方式去表達你的心意,記得你送給他的是一個全白的粽子球吧!其實你完全不知道他是怎麼想的對不對?可是你喜歡這樣單純的喜歡對不!可是是不是也因為這樣你害怕了!害怕了有所期待的情感,害怕了心中有任何的期待對任何人事物!!是否你害怕期待落空呢?

      先將它記在心裡好嗎?

現在的Lily     
2008/7/05 PM3:10

 

      利用短短的十分鐘寫一封短短的信給過去的自己,很安靜、很單純的跟過去的自己說說在當下的心情,沒有修飾、沒有隱藏,一段簡單的與過去自己對話。

【神話工作坊】之用眼睛述說生命故事

      只是當他在那邊一直敲門一直被挑戰時,我突然自責了,覺得自己好慘忍,何苦讓一個孩子去面對這樣殘酷的挑戰,突然剛剛那個邪惡的自己變成自責的自己了。

      因為大吉的離開,那一組的兩個人只好又開始到處找家了,小澤來到我們這組詢問,他的態度就柔和多了,照舊先問來這組的原因,他說:我一開始就想跟Lily一組,也想跟Even一組。我說:基本上我們會是集體呈現不知道你的呢?他說:我OK阿!可以集體呈現。我說:那你的故事是?他就開始述說起他的梁山泊與祝英台的故事了。恩,差不多都是苦命的、可憐的、自憐的。就這樣我們變成了四人小組。

      可是這樣好像又不平衡了,可是說真的我們管不了那麼多了,決定先顧好自己小組再來觀望;還好後來師父答應變成四、四、五人三組,這樣我們這組就沒問題了。

      而另外兩組似乎處在某種拉扯狀態中,這時候已經12點多了,便當已經來了,我們這組暫時只能先觀戰,只是當我看著大吉還在門外敲阿敲著,他很拗的試圖要進去,而那一組也拗阿拗的不讓他進去,靠近過去看看到底發生了甚麼?才知道原來卡在舜傑的決定,聽著舜傑與大吉的對話,我似乎看到大吉呈現的是舜傑的陰暗面,舜傑說對於大吉的委屈有心疼,我試著問:心疼甚麼?可是他說的話語裡面似乎都是生氣,我提出疑問心疼為何話裡都是生氣呢?這時候,海泙建議他們五個人手牽手不要再用言語解釋了。

      接著兩組都採用這樣的方式,來確認他們是否要同一組。

 

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【第二組成員,搞定~神話故事:祝英台之長髮姑娘】

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【神話工作坊】之殘酷分組舞台

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【課程開始前,我們都會被要求想一想這次參加的目的與期待…】

參加的目的】
     照例一開始我們會有很長的天氣報告、參加目的與心情的分享,根據幾次下來的經驗,認真的將參加目的寫在白板上真的會對當事人在兩天的活動中很有幫助的,會讓我們在工作坊的過程中經常去檢視自己這次參加的目的,而自己是否朝著目的走或是逃避著目的。而我自己在分享這次參加目的的過程中,看到這一年多來對於接下來該往哪裡去一直處在某種猶豫中,原來的路似乎讓我比較安全與習慣,但是之前五個月的工作經驗讓我知道我其實不想回去那條路了,而另外一條路:做些SOHO的工作及走自我內在成長的路,看著師父這樣一路辛辛苦苦的,那個不安全感又緊緊的籠罩著我,太多未知、太多擔心、太多焦慮….所以這些混亂的語言之後我給自己定下這次的目的:讓我下決定吧!


     我還順口說了我不知道我的決定是甚麼?師父一個眼神過來,我馬上改口說:不,我是知道的,只是我需要一些Push讓我下一個決定。

 

     就這樣我開始了我這次的個人神話之旅….

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【神話工作坊】之一通電話

外公、爸爸與小時候的我 

【整理舊照片的時候發現了我竟然有跟外公、爸爸的一張合照】

 

       2008/7/7做了夢,迷迷糊糊中突然覺得自己該打電話給五阿姨問她一些關於外公的事情,不知道這個直覺怎麼突然進到心中,不過我在昏迷中跟自己說:就聽自己的感覺一次吧!不要再被擔心害怕給阻止了。醒來還特別寫在紙上要提醒自己不要忘記,還好手機中有五阿姨的電話,不敢在白天打還一直等到晚上才鼓起勇氣撥了那通電話。電話一通我跟阿姨說:我有事情想要問你,我夢見阿公。眼淚就流下來,把阿姨嚇到了,她說換隻電話撥給我,剛好也讓我整理一下自己太激動的心情。

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2008尋找個人神話工作坊MV

[youtube=http://tw.youtube.com/watch?v=EXyyF0BowJc]

       2008年七月剛跟師父從馬來西亞開完面具工作坊回來,接著是我們自己的「尋找個人神話工作坊」…玩的很盡興,也發洩的蠻爽的!

         2007/7/12日在讀書會後,正式拜師磕頭後的夜晚,與師父又是熬夜做了尋找個人神話的MV,看到MV的成果,很開心…接下來就是要將這兩天的過程好好的紀錄下來…先上MV囉!