其實這篇東西想也很久,卻拖到要參加關係花園定期讀書會的前夕才有勇氣寫它…也許時間是來的剛好吧
記得上次讀書會時我們讀關係花園的第三章-感受與親近
Page79(分享憤怒)
人常常害怕向自己摯愛或依賴的人表達憤怒,因為害怕傷害這些人的感受.要強化親密,就必須一再保證沒有人可以傷害其他人的感受,因為每個人都要為自己的感受負責,所以分享感受是安全的
當我讀到這段話時,我腦袋想起的是我之前另一個讀書會團體,我們在一場以為是安全的核對過程中,我拿起對方的刀子深深的刺進自己胸膛,而對方也被我的話給刺傷…就這樣一場自以為是核對的過程..變成殺戮戰場..我就這樣封閉了心(老師說的..我還在確認中)…連最後一堂課,大家也都用吃吃喝喝逃避這個疙瘩…
(後來仔細想想我們根本沒有約定好不因為別人的話受傷,更何況我一點都不穩…這根本不是個安全溝通的利基點)
我一直以為我可以在這個團體中去彌補我那失落且受傷的心,但是..經過幾個月,想起來我還是覺得很難過,我想破了頭,得到一個答案–我沒有好好跟她們說再見…老師覺得這是我的模式應該有些東西可以追…情緒因為被拖著有些低落,約了第二場一對一談話(08/12 05″ 情緒的對話)追回到小時候面對被遺棄的害怕…