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跨年

Goodbye 2018, Hello 2019

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2018最後一天,已經是第二年獨自在家安安靜靜的跨年,整理自己的2018!試著讓自己透過整理回顧看到自己這一年的許許多多不同,不會感慨自己浪費了一年的時光,這一年自己也是有許多軌跡可被看見的!

身體健康:
經過一年多中醫與自己的努力,糖尿病依舊沒有得到好的控制,中醫師建議轉看西醫,而且不再給藥了,因為被中醫放棄,只好改看西醫,還好一年的運動、飲食控制及西藥努力,數字有在進步中,但藥還是要繼續吃> <

還好依舊持續著一週一次的瑜珈課、一週一次的飛輪課與不定期的走路著,為了讓自己健康,運動不可間斷。

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告別2008 期待2009

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【謝謝你們,這一年有妳們的陪伴~來年請多照顧!】

2008的跨年又是兩個團體撞在一起,不過因為1/1~1/4有工作坊,所以選擇留在台北與讀書會的朋友一起倒數回顧我的2008…

師父帶了一個小活動:寫一封祝福的信給自己 閱讀更多