時間:2005/6/18~2005/6/19
在要去西藏洗滌我的心靈前先參加了阿輝老師的關係花園探索的舒活營,這段時間都一直處在對於這趟西藏行的亢奮中,一直到17號在讀書會與他碰面,好像才開始準備自己的心
星期五晚上簡單的準備自己的個人用品預備星期六一早要搭公車去聖心書院跟他們會合,在書架上發現了自己買了很久的素描本一直都沒有開封使用,想想就將它放進行李中,應該會用到的吧!!出發前的這個晚上我睡的不錯沒有太多的擔心與不安,對於自己這樣的心情反而有些驚訝!!
星期六(也算是蠻熱的天氣,太陽還好,只是空氣中悶悶的熱)
集合的時間比我平常上班的時間晚,所以我還蠻悠哉的整理了自己,簡單喝了一杯牛奶…感覺還不錯,大約8:30我從家裡出發..公車比我想像中早來了,車上剛好也有一些聖心女中的學生,這樣我可以確定我不會下錯車站,選好座位,悠閒的將我的I-Pod拿出來聽,一開始就是去年冬天那場盛會的主題曲…心裡有感覺了!!
到了集合地點9:10Am我來的太早了,跟門口的守衛商量請他讓我先在樹下等其他人,守衛很Nice的答應,一邊聽著音樂也不覺得急躁,應該是有些新生報到吧,看著父母帶著他們的女兒來校報到…看著一對對家庭陪著女兒,有些媽媽緊緊的牽著女兒的手,有些一前一後的走著,有些是女兒緊緊牽著爸爸的手…看著這樣的互動,想像著他們家庭的互動模式…也是有趣ㄚ
沒多久大家都到了,亮跟悠讓位給我坐車,他們用走路上去靈修中心…說要讓位給美女坐(心中小小的虛榮,雖然知道那是玩笑話,但是就是很開心阿)
簡單整理一下隨身物品,我們就要開始我們的秘密關係花園的探索囉……..
自己準備自己這兩天的寶座(就是你想要坐在哪裡?你要多少墊子一切都自己來)…大家都set好自己的寶座…坐定…
阿輝簡單的做他個人的介紹後,要大家先簡單自我介紹,自己的氣象報告及這個課程的期待…
我們這次由三個龍潭書會的媽媽,三個舊生(我們之前有參加12月的自我探索課程),一位關係花園讀書會的同學,以及一位不認識的新同學總共有8位我們將要一起來追尋屬於我們的關係花園….
初體驗 [信任感練習]
先四人一小組,練習你對別人的信任感及你是否可以給別人信任感,要信任的人閉上眼睛準備好就說:[我是XXX,我準備好了,請給我信任感]就往前或是後面倒,外圈的人要適時的接住他,並且順的力道往另外的方向倒….漫刺激的!!
我在四人小組時,因為實在太沒有信任別人的信心,所以沒做練習,倒是到了大團體時,因為每個人都要練習,也許是因為人比較多,我小試了一下..體驗信任別人的感覺;其實當我是在外圈要當那個被信任的人時,其實我也是很害怕的..我想目前的我是不信任人也不被別人信任的吧!!
做完這個練習後早上時光也就差不多了…..吃飯去囉!!
找你的過去的記憶 [時間線]
午休過後,下午一開始就是重點課程…要拉我們的時間線….之前有聽過其他同學說過,要開始玩有點緊張
倆倆同學一組,透過你每天都會做的一件事情閉上眼睛想想你今天做那個動作在你的腦袋的哪個位子,昨天呢?前天呢?大前天呢?一個星期前?一個月前呢?就這樣順著線去拉出你過去的時間線與未來的…你的時間線的粗細,直或彎曲,顏色重量…
其實這只是前菜,重點是接下來…要推你的時間線
勇敢的龍潭阿姨(青),雖然已經50歲了仍然勇敢的說他要當第一個示範,拉到他在嬰兒時期就感受到她是不被歡迎的,就這樣不接受自己到現在,阿輝幫助他將那個在她嬰兒時期的遺忘的小青給帶回現在,並且從現在開始要愛她….她這場找回自己的過程哭的聲嘶力竭,我們週遭也深深感受到她的悲痛
接下來倆倆一組,同學互相做,我卻是怎樣都不肯往後踏一步(難怪我的過去線是黑色沉重的)我的害怕與我的不信任感,同伴的苦口婆心都讓我後不下那一步,我哭卻不願意走…她只好向老師求救,哎呀!!我就是怕他雖然我知道他來我就會走…我的身體不停的抖動, 我用理智不讓它走,它還是走了,退到八年前,媽媽的往生…這場悲痛阿輝曾經在課堂上幫我處理過,所以我雖然哭算是蠻快的就走過去,沒想到就直接退回到我四歲的時候,我永遠忘不了那一幕,小小孩的我看到爸爸的外遇,小小孩就開始恨爸爸,我不能接受小小孩恨爸爸這件事情,我不要她了,小小孩不值得被愛,阿輝拿起一個小枕頭問我要不要帶她回到現在,我哭著說:我不要她,她怎麼可以恨爸爸,我不要,她不值得被愛…."阿輝讓我先站到旁邊,離開那個情緒,讓哭的斯竭的我休息一下,先去處理別人(我們這班的每個人好像都蠻卡的,他好忙歐)哭的快虛脫的我躺在旁邊的椅子上,眼睛望著那個四歲的小小孩,卻是怎樣都不想帶她回到現在,也許那是一種自我的不接受吧!
趁著老師在忙,我跟同伴說我不想做了…我要放棄!沒想到老師一回來,要我做完,回到現在,我說我不要帶她回到現在,我要直接走回現在…那種幼稚化的口氣就像四歲的小小孩才會說的, 老師很堅定的說:"你知道這是不可能的,你一定要回去做完它
的"歐!!討厭!!這樣耍賴也不行,人家是小孩子耶!!
我就有點負氣的站回去, 他在度拿起小枕頭問我要不要帶小小孩回去,我搖搖頭說不要, 他舉起枕頭說那我就丟下她囉!!心理一陣不捨,有點生氣的抓回枕頭,一步一步的走回到現在,一會到現在我馬上將枕頭丟掉…我就不想要他ㄇㄟ!!
好累歐!!累到眼睛都痛了… 歐怎麼會這樣阿!!(後來悠說這是哭到沒淚液了,因為他也是這樣)呦!!真是慘阿!!只是這時候我好像突然變的好冷,又躺回椅子上,眼睛卻怎樣都離不開那個四歲的位子…我根本沒有帶回小小孩…她被留在那裡哭泣阿!!
虛脫的我們在這堂超重的課程後終於老師讓我們再聽一次我們的主題曲"從不曾到過自己的內心 I've never been to me"
讓我們休息吃晚飯…卻也提醒我們不要吃太多,因為晚上的另一重課程"呼吸與冥想"吃太多會吐的…
~~ 待續~~~
